A única dieta que permite comer 'a vontade os alimentos restritos em todas as dietas de perda de peso. São os alimentos Yang na dieta Tao, como as massas e os doces, também são conhecidos por carboidratos.

O método que funciona há mais de 30 anos e funciona em qualquer pessoas das 8 aos 80  anos. Funciona em 100 % dos casos mesmo com cirurgias gastrointestinais, as que já fizeram todas as dietas já conhecidas.